Hacer es hacerse ONLINE, una manera para conoscerte a ti mismo aplicando la Mindfulness y la PNL 

Canal de utilizo; skype y hangouts

En el taller ONLINE utilizaremos el contacto visual en el entrecejo y con nuestro propio cuerpo para llamar nuestra atención al momento presente a través de una correcta respiración pránica.

En un estado de presencia plena, que es el que impulsa la Mindfulness, somos capaces de desapegarnos poco a poco de nuestros pensamientos compulsivos y de los estados emocionales invasivos.

Podemos corregir el desecuilibrio provocado por una reacción despropositada, y a la vez aprender a observarnos de forma neutral.

Además, he diseñado una técnica de terápia regresiva a través de la escritura, del dibujo o de la expresión vocal, según la variante que elijas, que te permitirá sanar acontecimiento del pasado que pueden haberte provocado rechazos y bloqueos que no te permiten avanzar.

Te llevarás una serie de herramientas y de referencias útiles para aplicar los ejercicios en tu casa, con un poco de auto disciplina. De otro modo, puedes asistir a nuevas sesiones, que son cada vez distintas, incorporando nuevos movimientos, sonidos y ejercicios.

Los mantras y declaraciones de sanación (PNL) son también incluidos en los talleres online.

Namaste.

Durante estas charlas conocerás muchas técnicas del Coaching que te ayudarán a comprenderte y a aceptarte a ti mismo y, de reflejo, aceptar los límites y defectos de los demás.

Primero quiero definirte qué es el coaching como disciplina y para qué sirve.

No es una terapia en sí misma. Es un mecanismo que te convierte en tu propio terapeuta personal.

En Vida Constructiva se aplica el Coaching Integral, que trata la persona como ser único y complejo, formado por varias capas de la personalidad y por sistemas racionales (o irracionales, como descubrirás) de creencias y pensamientos mecánicos. Una parte del trabajo trata la naturaleza espiritual y más trascendental del asunto, pero no en todos los casos, sólo si la persona lo desea.